数天来为献血多次奔走，在党的生日时终遂心愿，当热血能为有用之人用上时，我为之高兴。

        历史的创痛永远定格在了这一刻：2008年5月12日14时28分，四川汶川。自这场突如其来的特大地震灾难降临以来，所有的中国人都感受到了一种特殊的悲情，多少人每天都被那些来自灾区的照片所震撼、所感动。灾难给我们留下的难以忘怀的印记，灾难也让我们更深刻地理解这个国家所应具有的国家精神：尊重、爱、善、法治、平等……

        当我再次来到血站时，还是没有献成血，因为下班了，带着遗憾我写下只要需要我会尽力。

      在四川出现汶川8.0级在地震时，我将用献血为灾区送去我的一点爱心。

历时两年时间完成、耗资200多万元人民币完成的雕塑《飞翔》，因天津市政府某主管城建工作的市领导视察后的一句“他不喜欢这颜色”将面临被拆除的命运！

2006年夏天，我在天津美术学院任系主任的时候，接受了天津滨海国际机场的委托，为天津新建的滨海国际机场（奥运会分流机场）航站楼出港大厅内创作一个 主题雕塑。历时约两年时间，雕塑终于建成，雕塑的学术总顾问为范曾先生、袁运甫先生，技术总顾问张仁武先生，总策划张木生先生（当时的天津滨海国际机场总 经理），出资方为北京首都机场集团公司。工程制作总承包单位为天津市建工集团三建建筑工程有限公司。在雕塑实地实施中，各级领导多次前来视察。在作品的创 作与实施过程中，数十次地更改细节，多次根据场地空间环境的调整，雕塑也在原草图的基础上作了大量的补充完善工作，这都是在与机场方面充分协商下实施的。 在雕塑建成后，著名画家范曾先生、天津美术学院的院长姜陆院长在百忙之中前来观看，并给予高度评价。国内外媒体均给与了充分报道，包括《纽约侨报》、《旧 金山世界日报》、《北京青年报》、《天津日报》、《天津每日新报》、天津电视台《天津新闻》等国内外媒体。

然而近日，天津市一位分管城建的副市长在考察天津机场时看到这个雕塑后表示“不喜欢”，“勒令马上拆掉”。随行人员问为什么不喜欢，他说，“他不喜欢这颜色。”随从说“这个颜色是杨柳青年画的色调啊！”那个副市长居然说“我不喜欢杨柳青年画，马上拆掉！”

最初的甲方创作要求是说机场的外观设计是一个巨型风筝造型，这个雕塑也要彰显地方特色，因为是在室内，光线的问题要解决好。正是基于这一点，我吸收了天津 著名的杨柳青年画和风筝魏的一些元素作为雕塑创作的灵感来源，并采用了很多综合技术，单就这个雕塑所引用的弹簧状骨架，就请了天津建筑设计研究院的承重专 家进行了非常严格的科学核算。机场的技术人员说，这个雕塑的结构设计难度不是机场最难的但也差不多了。

世界水日的来历：

1993年1月18日，第四十七届联合国大会做出决议，确定每年的3月22日为“世界水日”。决议的主要内容如下：

大会回顾联合国环境与发展大会通过的〈二十一世纪议程〉第十八章的有关条款，考虑到虽然一切社会和经济活动都极大地依赖于淡水的供应量和质量，但人们并未普遍认识到水资源开发对提高经济生产力、改善社会福利所起的作用；还考虑到随着人口增长和经济发展，许多国家将很快陷入缺水的困境，经济发展将受到限制;进一步考虑到推动水的保护和持续性管理需要地方一级、全国一级、地区间、国际间的公众意识。

1.根据〈二十一世纪议程〉第十八章所提出的建议，从1993年开始，确定每年的3月22日为“世界水日”。

2.请各国根据各自的国情，在这一天就水资源保护与开发和实施〈二十一世纪议程〉所提出的建议，开展一些具体的活动，如出版、散发宣传品、举行会议、圆桌会议、研讨会、展览会等，以提高公众意识。

3.请秘书长就联合国秘书处尽目前条件之可能，且在不影响现行活动的情况下，以任何方式与方法帮助各国组织“世界水日”活动，提出建议，集中在一个与水资源保护有关的特定主题，做出必要的部署，并保证活动的成功。

4.建议可持续发展委员会在执行其任务时把实施〈二十一世纪议程〉第十八章放在优先地位。

世界水日的宗旨：

一、应对与饮用水供应有关的问题

二、增进公众对保护水资源和饮用水供应的重要性的认识

三、通过组织世界水日活动加强各国政府、国际组织、非政府机构和私营部门的参与和合作

1988年〈中华人民共和国水法〉颁布后，水利部即确定每年的7月1日至7日为“中国水周”，考虑到“世界水日”与“中国水周”的主旨和内容基本相同，故从1994年开始，把“中国水周”的时间改为每年的3月22日至28日，时间的重合，使宣传活动更加突出“世界水日”的主题。

一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。

通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是对于某些特殊人群，喝水量的多少必须特别注意，比如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多，因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担，容易导致病情加剧。而对于中暑、膀胱炎、便秘和皮肤干燥等疾病患者，多喝水则可对缓解病情起到一定效果。此外，人在感冒发烧时也应多喝水，因为体温上升会使水分流失，多喝水能促使身体散热，帮助病人恢复健康。而怀孕期的妇女和运动量比较大的人水分消耗得多，也应多喝水。

正常人每天所需水分大约为一点五公升左右，若以多少杯来计算的话，大约等於八杯二百毫升左右的水。不过这也视乎个人日常活动量而定。合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜，间隔时间为二十至三十分钟。

什麼时候喝？

喝水应该是白天和晚上都平均为原则，不要在单一小时内连续喝太多水。睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿、及夜尿多，令睡眠质素受影响。而经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有四百五十毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环，及促进大脑清醒。

多喝水,要适可而止.
身体的每个系统都需要喝水 - 事实上，我们身体内大部份都是水。人的肌肉、血液和大脑中有超过70%是水分。这是维持一个人每天生理需求的重点之一，而大部份的人都没有摄取足够的水分。下面有10项有关水功能的摘要：

1. 绝对不要低估水的价值
水有调节身体温度，输送氧和养分，带走废弃物，协助肝、肾功能，溶解维他命和矿物质的功能。每个人每天需要消耗10到12杯的水来维持身体的液体平衡。

2. 注意脱水现象的产生
根据 Mayo 诊所和其它居于领导地位的健康管理组织所提出的，就算是轻度的脱水也会造成例如昏睡和便秘等健康问题。脱水症状包括食欲的减低、轻微头痛、头晕和全面性的缺乏钙质。这个同时也证明了适当的补充水分可以预防一些疾病，例如肾结石以及降低结肠癌的发生率。

3.8并不是永远的神奇数字
每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规则了，但至你需要的可能更多，特别是当你在运动的时候。计算身体对液体的需求最简单的方式就是将体重除以2。所得到的数字就是你每天需要摄取的水分。

4. 如果怀疑的话，再去装一杯水
人需要补充大量的水分以避免因为炎热、潮湿或是太冷的气候以及高海拔所造成的脱水状况。尤其是感冒生病的时候，特别是发烧的时候更需要补充大量的水分。另外，有一些体重管理的专家也相信在每参用餐钱喝一杯水可以减少对食物的摄取量并帮助消化。

5. 注意看不到的液体
白开水是最好的，不过牛奶、果汁和其它的饮料类也都有约90%的水分含量，所以可以帮助你达到对水分的需求。含咖啡因的饮料和酒精类是属于利尿剂的一种所以会增加液体的流失，所以他们不能算。事实上，在你每喝一杯含咖啡因和酒精赖的饮料时，再喝一杯白开水。

6. 在症状出现前先喝水
很多专家相信如果你等到有口渴的感觉时再喝水的话，你已经出现轻微的脱水状态了。起床后先喝一杯水，睡前也要喝一杯水。

7. 不要改变水分摄取的计划
每天要有定时喝水的计划。放一个水杯或是水壶在身边当作是提醒，或是把喝水的时间放入每天的行程表内。

8. 运动时要多喝水
为避免因运动和流汗所造成的脱水现象，你必须在最短的时间内完成水分的补充。美国营养学协会（ADA）建议在开始运动的前两个小时喝两杯水，之后在开始肌耐力运动前15到20分钟再喝2杯水。在运动当中每15到20分钟需要补充一次水分。

9. 运动时间长的时候要摄取运动饮料
根据 ADA，传统的北美式体重控制模式会提供大量的钠、钾、氯和镁来替代汗水的流失。不过，如果运动时间超过一个小时以上或是在气候极端的环境下就需要考虑摄取运动性饮料来维持电解质的平衡以提高身体对液体的吸收和碳水化合物来支持能量的提供。

10. 注意额外的不正常症状
如果你出现不正常的口渴状态或是频尿，寻求医生的协助来找出问题。口渴感觉和尿液的增加（份量和频率）可能是疾病的征状，包括不同程度的糖尿病。

　　　又到三月三，我将这首歌再次送给我亲爱的朋友们，让心飞、让梦飞     

      三月三
　　

                       苏红[我多想唱]专辑
　　　　
　　又是一年三月三
　　风筝飞满天
　　牵着我的思念和梦幻
　　走回到童年
　　
　　记得那年三月三
　　一夜难合眼
　　望着墙角糊好的风筝
　　不觉亮了天
　　叫醒村里的小伙伴
　　一同到村边
　　怀抱画着小鸟的风筝
　　人人笑开眼
　　抓把泥土试试风
　　放开长长的线
　　风筝带着天真的笑声
　　和白云去做伴
　　
　　记得那年三月三
　　一夜难合眼
　　望着墙角糊好的风筝
　　不觉亮了天
　　如今每逢春风暖
　　常念三月三
　　还有画着小鸟的风筝
　　和那小伙伴
　　风筝懂得我的心
　　朝我把头点
　　牵着我的思念和梦幻
　　永把我陪伴
　　风筝懂得我的心
　　朝我把头点
　　牵着我的思念和梦幻
　　永把我陪伴
　　
　　啦啦……

据 网易新闻 报道： 世界最长的跨海大桥杭州湾跨海大桥全线贯通(图)

　　核心提示：世界最长的跨海大桥——杭州湾跨海大桥全线贯通，不日将通车。杭州湾跨海大桥北起嘉兴市海盐郑家埭，止于宁波市慈溪水路湾，全长36公里。大桥通车后，上海到宁波的陆路距离将缩短120多公里。查看全文>>

我对这条新闻的看法是：国强民乐人自豪

据 网易新闻 报道： 证监会:维护市场平稳运行 严格审核再融资申请

　　证监会:上市公司在作出再融资决策前，应根据市场情况和自身实际需求，慎重考虑筹资规模和筹资时机，慎重考虑投资者的承受能力。查看全文>>

我对这条新闻的看法是：融资乃一手段，适当时机、急需的资本能促进经济发展，监管层应该适当给予关注。

		金融机构人民币存款基准利率
						单位：年利率%
调整时间	活期	定    期
		3个月	6个月	1年	2年	3年	5年
1990.04.15	2.88	6.30	7.74	10.08	10.98	11.88	13.68
1990.08.21	2.16	4.32	6.48	8.64	9.36	10.08	11.52
1991.04.21	1.80	3.24	5.40	7.56	7.92	8.28	9.00
1993.05.15	2.16	4.86	7.20	9.18	9.90